לקראת חג הפסח הבא עלינו לטובה, רבים מאיתנו מתכוננים לשבוע עמוס במצות. אז אמנם המצה היא מרכיב עיקרי לחג, אבל חיוני לדעת שצריכת מצה גדולה בכמויות גדולות מדי יכולה להביא לכמה השפעות פחות רצויות, בעיקר למי שמתמודד עם רמות סוכר גבוהות.
ריכזנו לכם חמש סיבות ממש טובות למתן את צריכת המצות בפסח הקרוב:
- אינדקס גליקמי גבוה: מצה מעלה במהירות את רמות הסוכר בדם בשל האינדקס הגליקמי הגבוה שלה, מה שמציב אתגר אמיתי לניהול הסוכר בדם.
- דלה בסיבים תזונתיים: בניגוד ללחמים העשויים מדגנים מלאים (אבל מלאים באמת כמו שהסברנו בתכנים הקודמים), מצה מכילה מעט מאוד סיבים תזונתיים. מה שמביא לכך שמעבר לזינוק הסוכר בדם זה עשוי להוביל גם לבעיות עיכול כמו עצירות.
- פחמימות פשוטות: הקמח המזוקק במצה מביא כאמור גם לעליות מהירות ברמת הסוכר בדם אבל גם להתרסקויות שלאחר מכן, שעלולות להשאיר אתכם עייפים ואיטיים בחג הזה. ובמילים אחרות: חסרי אנרגיה. ומי מאיתנו לא רוצה לחגוג בכייף, בשיא החיוניות שלו, עם המשפחה בבית או בחוץ?!
- צפיפות קלורית: מצה עמוסה וצפופה בקלוריות, כלומר קל לצרוך אותה מבלי להרגיש שובע במיוחד, מה שעלול להוביל באופן טבעי לעלייה במשקל.
- מחסור ברכיבים תזונתיים: לא רק הסיבים התזונתיים חסרים במצה. אלא קיים בה מחסור רציני גם של חומרים מזינים חיוניים נוספים בהשוואה לארוחות מגוונות יותר. רכיבים כמו: חומצות שומן בריאות, ויטמינים, מינרלים וכו’.
אז מה עושים? צורכים פחות מצות,
ומה עוד? משלבים את אסכרקס!
הנוסחה הייחודית של אסכרקס כוללת את הרכיב המופלא DNJ (1-deoxynojirimycin), המופק מעץ התות הלבן, הידוע ביכולתו להאט את ספיגת הפחמימות.
המשמעות היא שעם אסכרקס, ניתן למתן את העלייה המהירה ברמת הסוכר בדם הנפוצה מאכילת מצה או כל מזון אחר.
על ידי האטת פירוק הפחמימות, אסכרקס עוזר לנהל את רמות הסוכר בדם בצורה יעילה יותר, ומבטיח שתוכלו ליהנות מארוחות החג שלכם ללא “פיקים” בסוכר וללא הרגשה של עייפות ותשישות.
בפסח הזה, קחו שליטה על הבריאות שלכם עם אסכרקס.
ועכשיו אסכרקס במבצע אביבי שלא כדאי לכם לפספס!
לזמן מוגבל, אנו מציעים מבצע מיוחד וסופר משתלם: רק 133 שקלים לבקבוק ברכישת שלושה בקבוקים ומעלה!
המבצע בתוקף עד ליום – 24.4 (או עד גמר המלאי).
אז אל תפספסו את ההזדמנות להפוך את חג הפסח שלכם לבריא ומהנה יותר.
“בואו נעשה לנו חג… בריא”
