במסע המתמשך שלנו יחד לעבר בריאות ואיזון, המושג ניקוי רעלים הידוע כ”דיטוקס” מתגלה כמרכיב מהותי במאבק בסוכרת.
מדוע ניקוי רעלים הוא קריטי לסוכרתיים?
- הפחתת מתח חמצוני: סוכרת מלווה לרוב ברמות גבוהות של מתח חמצוני, שזה למעשה הפרת האיזון הטבעי הקיים בגוף בין הרדיקליים החופשיים לנוגדי החמצון, לטובת הרדיקליים כמובן. המתח החמצוני מתרחש אצל הסוכרתיים עקב רמות גבוהות של סוכר בדם, מה שמוביל לנזק לתאים. ניקוי רעלים מסייע להילחם בכך על ידי נטרול רדיקלים חופשיים, ובכך עשוי להפחית סיבוכים כגון נוירופתיה (פגיעה במערכת העצבים ההיקפית) ורטינופתיה (פגיעה ברשתית העין שעלולה לפגוע בראייה).
- שיפור הרגישות לאינסולין: ניקוי רעלים עשוי לסייע לשפר את הרגישות לאינסולין. על ידי הפחתת צריכת מזונות מעובדים וסוכרים והגברת ירקות ופירות עתירי רכיבים תזונתיים, הגוף יכול לווסת טוב יותר את רמות הסוכר בדם.
- תמיכה בכליות: הכליות מועמסות באופן משמעותי אצל אנשים עם סוכרת בגלל עודפי הסוכרים שהם מסננים מהדם. ניקוי רעלים מסייע בהפחתת עומס זה, ועשוי למנוע או לעכב את התקדמות הנפרופתיה הסוכרתית (מחלת כליות סוכרתית).
והנה הגיבוי מדעי: רעלים וסוכרת!
מחקרים אחרונים מאירים את הקשר העמוק בין רעלים סביבתיים לסיכון לסוכרת וניהולה.
ישנם מחקרים המצביעים על כך שחשיפה ארוכת טווח לארסן, שנמצא לרוב במי שתייה מזוהמים, יכולה להיות קשורה לסיכון מוגבר לפתח בעיות בריאותיות שונות, כולל מחלות לב וכלי דם וסוכרת. הוכח כי ארסן מפריע להפרשת האינסולין ולפעולתו, שהם גורמי מפתח בניהול והתפתחות סוכרת.
מחקר שפורסם ב- 2016 מאת ג’וזף פיזורנו, ND, שכותרתו “האם מגיפת הסוכרת נובעת בעיקר מרעלנים?” (Is the Diabetes Epidemic Primarily Due to Toxins?) בוחן את ההשערה שרעלנים סביבתיים תורמים באופן משמעותי להסלמה בשיעורי הסוכרת. מצויין כי בעוד שצריכת סוכר מוגברת, השמנת יתר והיעדר פעילות גופנית הם גורמים מוכרים, ההשפעה של רעלנים סביבתיים – המכונים “סוכרתיים” – עשויה להיות הרבה יותר משמעותית.
המחקר מפרט כיצד רעלים מסוימים, כולל מזהמים אורגניים מתמשכים (POPs), משבשים את בקרת הסוכר בדם ועשויים להיות גורם בסיסי מרכזי הן לסוכרת והן להשמנה. רעלים אלו כוללים חומרים כמו ביספנול A (BPA), פתלטים וכימיקלים תעשייתיים שונים המשתחררים לסביבה ומצטברים בגוף האדם.
אסכרקס – מנקה רעלים טבעי ויעיל!
שלושה צמחים מרפא פופולריים – שן הארי, סרפד וקינמון – ממלאים תפקידים מרכזיים בתהליך ניקוי הרעלים הטבעי המתרחש בגוף באופן שוטף ומצויים באסכרקס.
שן הארי, עשיר בנוגדי חמצון ופיטו נוטריינטים (תרכובות טבעיות המצויות בצמחים), תומך במיוחד בבריאות הכבד שהוא האיבר העיקרי האחראי לניקוי הרעלים בגוף. תכונותיו המשתנות של צמח נפלא זה מעודדות סילוק רעלים ונוזלים עודפים ומקלות על ניקוי דרכי השתן.
הסרפד, עמוס בוויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון, מסייע בניקוי רעלים על ידי קידום עיכול בריא והפחתת דלקת. כמו כן, הוא תומך במנגנוני ניקוי הרעלים הטבעיים של הכבד.
ו-קינמון, הידוע ביתרונות המטבוליים ובעל תכונות אנטי דלקתיות עוצמתיות, מסייע לווסת את רמות הסוכר בדם ובכך מפחית את העומס על מסלולי ניקוי הרעלים הטבעיים בגוף.
מילת זהירות: סוכרתיים שמעוניינים לגשת לתהליך ניקוי רעלים חייבים לעשות זאת בהדרכה צמודה ומותאמת עבור חולי סוכרת.
