האוויר כבר מתחמם, הבגדים החמים והמעילים הגדולים מתחלפים בבגדים קלים, גופיות ובגדי ים – ומי שכבר יודע שהוא בעל נטייה...
האם מאכלי חלב של שבועות הם אכן האוייב של חולי סוכרת?
אין חגיגי יותר מאותם שולחנות עטויי מפה לבנה, שיש עליהם את כל הטוב שלחג השבועות יש להציע לנו. מאפים שריח של גבינה חמימה...
התמודדות עם חשק מוגבר למתוקים בחורף
הרגלי התזונה שלנו הם בעלי השלכות רבות השפעה על תוחלת החיים, איכות החיים, ובין השאר גם על הסיכוי להתמודד עם סוכרת מסוג...
מה זה טרום סוכרת והאם אני טרום סוכרתי?
סוכרת היא מחלה שמעיבה באופן משמעותי על איכות החיים שלנו, אבל בחלק גדול של המקרים סוכרת מסוג 2 ניתן למנוע, על ידי...
טיפול טבעי בסוכרת – חלק ב
בשנת 2019 פורסם בישראל דו"ח עגום מטעם התכנית הלאומית למדדי איכות הרפואה בקהילה. מתכני הדו"ח עולה כי אחד מכל עשרה...
טיפול טבעי בסוכרת – חלק א
סוכרת היא מחלה כרונית חשוכת מרפא, הנגרמת כאשר מסיבות שונות הלבלב אינו מייצר די אינסולין על מנת לטפל בגלוקוז (סוכרים...
חזרה לאיזון הסוכר אחרי החגים
חגי תשרי הם זמן של משפחה, של סיום והתחלה חדשה. בעוד יש כאלה בינינו שנהנים מהגפילטע, התפוח הטבול בדבש והביחד האופייני...
טרום סוכרת – חמישה סימנים שכדאי לשים לב אליהם
סוכרת היא מצב של יעילות מופחתת בטיפול בסוכרים מהאוכל והוצאתם מזרם הדם אל התאים. סוכרת מסוג 2 נגרמת על ידי יעילות פחותה...
שלושה מזונות שיסייעו להוריד רמות סוכר בדם
אתם מתמודדים עם סוכרת? משתדלים לשמור על תזונה בריאה, מופחתת סוכרים ומאוזנת? הפחתה של צריכת סוכר ופחמימות פשוטות תעזור...
שלוש החלטות לחיים, שיעזרו לכם לשמור על רמות סוכר מאוזנות
סוכרת היא מחלה תובענית, כרונית, המצריכה נטילת תרופות על בסיס קבוע – אבל רגע! יש הרבה מה לעשות כדי לאזן את רמות הסוכר...
לקראת הקיץ: כך תדעו שאתם נהנים ממתוקים וגם שומרים על הבריאות
מי שסובל מסוכרת, מסוג 1 או מסוג 2, יודע שהוא מוגבל באכילת סוכרים ושעליו לנטר את רמות הסוכר בדרך כלל ולהיות ער להשפעת...
איך אדע אם אני בקבוצת סיכון לחלות בסוכרת?
בשנת 1985 היו בכל העולם כ – 30 מיליוני חולים בסוכרת מסוג 2, והיום המספר הזה הוכפל פי שלושה. מוערך כי מעל 8% מכלל...
ארוחת פסח בקרוב: הטיפים המנצחים לשמור על איזון וליהנות מארוחה משפחתית נהדרת
כל חולה סוכרת מכיר את התחושה לקראת ארוחה משפחתית שופעת כל טוב. גם חולי סוכרת חשים את אותו הפיתוי למראה מנות אוכל...
זה אפשרי: ארוחת שבועות חגיגית ומותאמת לחולי סוכרת
סוכרת היא מחלה כרונית מורכבת, שעלולה לגרום לתסמינים לא פשוטים למתמודדים עימה. היא מושפעת מרמות הסוכרים הנצרכים בתזונה,...
שלושה טיפים חשובים לארוחת שבועות מוצלחת
אם גם אתם מחכים בכל שנה בכיליון עיניים לארוחה הלבנה והמפנקת של שבועות; אם מאפי גבינה נימוחים בניחוח הורס הם הכיף הכי...
שלושה סוגים של סוכרת – מה ההבדלים בהתמודדות עימה?
סוכרת נחשבת לאחת המחלות המשפיעות על שגרת החיים ואפילו על שמחת החיים. מי שמאובחן כחולה בסוכרת יתבקש להימנע מצריכה של...
שלושה טיפים להתמודדות טבעית עם סוכרת
בישראל, כ – 550,000 חולים פעילים בסוכרת (90% מהם חולים בסוכרת מטבולית, היא סוכרת מסוג 2 הקשורה להשמנת יתר ולצריכה...
איך סוכרת מסוג 2 פוגעת באיכות החיים, ולמה כדאי למנוע אותה?
בשני העשורים האחרונים, עם העלייה בשכיחות השמנת היתר במדינות המערב, אנחנו רואים יותר ויותר מקרים של סוכרת מסוג 2. היום,...
התסמינים של סוכרת ומצב טרום סוכרתי – כך תדעו שהגיע הזמן לשנות הרגלים
השמנת יתר וצריכת כמות גדולה של סוכרים ופחמימות פשוטות, הם מהתסמינים השכיחים – והבעייתיים – של התזונה במאה ה – 21....
הקשר ההדוק בין סוכרת והשמנה
בחודש שעבר ציינו את יום הסוכרת הבין לאומי. ורציתי להביא לכלל הקוראים שלנו כי לחולי סוכרת מסוג 2 ( נקראה בעבר סוכרת...
סוכרת הינה מחלת המאה
סוכרת הינה מחלת המאה. כל שנה נוספים כ- 7 מיליון חולים זאת עפ"י ממצאי אירגון הריאות העולמי. בשנת 2025 יהיו כ – 380...
ההמוגלובין המסוכרר HbA1c
A1C בקיצור - בדיקות ערכי הסוכר בדם שעורכים עם גלוקומטר (מד סוכר) בבית או במעבדה, נותנות לנו משוב מיידי לגבי מצב...
טרום סוכרת וכיצד מאבחנים
טרום סוכרת הינה למעשה הפרעה במשק הסוכר בתהליך המטבולי בגוף. הפרעות עשויות להופיע שנים לפני התפתחות סוכרת סוג 2 כרבע...
ארבע עובדות שלא ידעתם על איזון סוכר בדם וליווי תזונתי
סוכר הוא מקור זמין לאנרגיה, הוא חלק יום יומי מהתזונה של רובנו, והוא גם טעים... רמות הסוכר בגוף יוצאות מאיזון ברגע...
שלושה שינויים מרכזיים באיכות החיים לאחר נטילת אסכרקס באופן קבוע
אסכרקס הוא תוסף תזונה 100% טבעי המבוסס על הרכיבים הפעילים בשישה צמחי מרפא שונים. הוא מאזן את רמות הסוכר בדם, מאזן את...